ИИ-Практика · с 2022 года

Практика жизни
и работы с ИИ

Клуб ежедневных практик, глубокие программы обучения и готовые команды ИИ-агентов. Мы не учим кнопкам — мы ставим мышление, которое остаётся с вами, когда сменятся все модели.

365 практик в году52 ИИ-агента в командахЖивая база знанийСообщество практиков
Валентин Шафранов, основатель ИИ-Практики
15 минстолько занимает одна практика дня — и через год это 90 часов навыка
0
практик в клубе: одна задача жизни — одно решение с ИИ
0
ИИ-агента в командах для эксперта и бизнеса
0
тематических блока: здоровье, деньги, дети, дом, карьера, творчество
4 года
ежедневной практики с нейросетями в основе методологии
Из «Пути ИИ-практика» · все 100 тезисов
Рынок · июль 2026

Что изменилось за последний год

Разговор сместился. В 2024 спорили, заменит ли ИИ людей. В 2026 спорят, кто успел собрать себе систему, а кто нет.

«Умение работать с ИИ перестало быть преимуществом. Оно стало условием входа.»
HR, найм в digital
«Не ищем «промпт-инженера». Ищем человека, который приносит готовый результат в понедельник.»
Владелец агентства
«Мы не считаем, сколько сотрудник знает нейросетей. Считаем, сколько задач у него закрыто без нас.»
Операционный директор
«Самая дорогая ошибка года — автоматизировать сломанный процесс.»
Консультант по внедрению
«Люди устали от подборок промптов. Им нужна одна работающая система.»
Онлайн-школа
«Побеждает не тот, у кого лучше модель, а тот, у кого лучше контекст о себе.»
Продакт
«Агенты дешевле стажёров и не выгорают. Но их всё ещё нужно кому-то ставить задачи.»
Малый бизнес
«Через год разница между теми, кто практикует, и теми, кто читает, стала пропастью.»
Наблюдение из клуба
Сдвиг

Как меняется работа человека рядом с ИИ

Это не про «делать то же самое быстрее». Это про другую роль.

Что делаете
Раньше
ИИ-практик
Начало задачи
Смотрю на пустой лист и откладываю
Получаю плохой черновик за минуту и правлю его
Поиск ответа
Гуглю, открываю 12 вкладок, теряю час
Спрашиваю с контекстом и получаю разбор с источниками
Рутина
Делаю руками каждую неделю
Один раз описываю агенту — дальше он делает сам
Решения
Полагаюсь на интуицию и усталость
Прогоняю через три модели и вижу, что упустил
Знания
Записи в трёх приложениях, найти невозможно
Личная база знаний, которая отвечает голосом моего опыта
Рост
Раз в год прохожу курс и забываю
Одна практика в день — навык накапливается сам
Три входа

С чего начать

Три формата под три разных запроса. Их можно совмещать, но начинать лучше с одного.

01 · Практика

Клуб ИИ-Практик

365 конкретных задач жизни и 365 решений с ИИ. Одна практика в день — от «выбрать врача» до «собрать личного агента здоровья».

  • 3 уровня глубины: Совет · Проект · Система
  • Готовые промпты — копируй и применяй
  • Сообщество, живые сессии, челленджи

Как устроен клуб

02 · Обучение

Программы обучения

Глубокие авторские программы: от «ИИ-Практик» за 30 дней до профессиональных акселераторов для маркетологов и экспертов.

  • 10 модулей, от нуля до собственной ИИ-системы
  • Живые воркшопы и разборы работ
  • Доступ к материалам остаётся навсегда

Смотреть программы

03 · Агенты

Готовые ИИ-команды

Наборы настроенных агентов, которые закрывают до 90% типовых задач эксперта и отдела продаж. Один платёж — доступ навсегда.

  • 52 агента в AI Expert Team
  • 30 агентов в AI Sales Booster
  • Инструкции по установке за 20 минут

Каталог агентов

Индивидуально и для бизнеса

Когда нужно не «в потоке», а под себя

Три формата, где работаем адресно: с вами лично, с вашей командой или с вашими процессами.

Личное · $50/час

Личное обучение

Один на один: 2–3 встречи в неделю, до 10 часов. Ваша задача, ваш темп, прямая обратная связь и записи всех встреч.

  • План под конкретную задачу
  • Знакомство 20 минут — бесплатно
  • Пакеты 20 и 80 часов дешевле

Как это устроено

Бизнес · от $1 800

Семинары для топ-менеджеров

Однодневный семинар, двухдневная стратегическая сессия или программа на 8 недель для управленческой команды.

  • Практика на ваших процессах
  • Каждый собирает своего ассистента
  • Дорожная карта внедрения

Форматы и темы

Внедрение · от $900

ИИ-автоматизация

Аудит процессов, дорожная карта и внедрение трёх приоритетных направлений вместе с обучением команды.

  • Аудит за 5 рабочих дней
  • Три процесса до рабочего состояния
  • Регламенты и поддержка 3 месяца

Об услугах

Из «Пути ИИ-практика» · все 100 тезисов
Метод

Как устроена любая наша практика

Четыре шага, которые повторяются в клубе, в программах и в работе агентов. Это и есть методология ИИ-Практики.

Зачем

Начинаем не с инструмента, а с философии задачи: почему это вообще важно и что изменится в жизни, когда задача решится.

Контекст

Учим отдавать ИИ себя, а не абстракцию: роль, ограничения, критерий готовности. Здесь появляется разница между советом и партнёром.

Действие

Пошаговая инструкция и готовый промпт. За 15–120 минут вы получаете конкретный артефакт: документ, систему или агента.

Перенос

Разбираем, как навык переносится на другие сферы жизни. Практика заканчивается не файлом, а изменившейся привычкой.

Отзывы

Что говорят практики

Реальные отзывы участников программ. Психологи, инженеры, фотографы, режиссёры, маркетологи — люди из очень разных миров.

«Очень мощный курс: огромный объём информации, а главное — практической пользы»

До курса я понимала, что ИИ — необходимый навык: он не только облегчает рутину, но и позволяет остаться востребованным специалистом. Но структурных знаний не было, использовала ИИ интуитивно.

После курса пробую практики в разных сферах, чувствую себя увереннее, а главное — появилось огромное желание изучать ИИ дальше и глубже. Понравилось, как структурирован курс и подана информация: очень много личных наработок и рекомендаций.

Рекомендации по применению ИИ в личностном росте помогают структурировать задачи и цели, понять, чего ты хочешь и какие шаги делать. Без сомнения рекомендую и новичкам, и уверенным пользователям.

ЮП
Юлия Перевозчикова
маркетолог B2B, фотограф

«Ожидал очередных лайфхаков уровня YouTube. Получил системное мышление»

До курса я уже активно пользовался ChatGPT: писал скрипты, отлаживал пайплайны. Скептически думал: «Ну что нового мне покажут?»

Оказалось, подход совершенно другой. Мне показали взаимодействие с ИИ глазами продакт-менеджера и маркетолога: не «как задать вопрос», а как оцифровать себя и упаковать задачи так, чтобы ИИ работал в моём контексте.

Теперь я системно строю общение с ИИ: выстраиваю контексты, вижу, где нужен агент, а где хватит простого запроса. Один промпт по методике курса помог разложить сложный инфраструктурный проект на шаги быстрее, чем это сделала бы команда аналитиков.

Е
Евгений
DevOps TeamLead, 10+ лет в инфраструктуре

«Это целая философия AI — с акцентом на глубокое осмысление, а не на поверхностные приёмы»

Валентин предлагает не набор банальных прикладных задач, а целостный подход к пониманию искусственного интеллекта — и сейчас, и в будущем.

Курс очень подробный и многогранный: часы теории, практика, созвоны по разным темам, дополнительные лаборатории. Можно ограничиться теорией, а можно брать задачи со звёздочкой — каждый выбирает свою глубину.

Он не ограничивается одним типом ИИ. Даёт обзор разных сетей и платформ, делится не поверхностными знаниями, а пониманием, с каким ИИ какую задачу решать эффективнее. И сам проходит этот путь вместе с нами — это создаёт ощущение подлинности.

АА
Александр Андрияшкин
арт-практик, преподаватель, хореограф

«На курсе всё встало в систему: я получила чёткую структуру и увидела больше возможностей»

До курса я пользовалась ИИ интуитивно: писала промпты наугад, результаты были нестабильные. Относилась к ИИ со скепсисом.

Теперь могу качественнее и быстрее искать, систематизировать и обрабатывать информацию. Особенно полезными оказались модули по структуре промптов, автоматизации процессов и подход «осознанной практики».

Если вы работаете с людьми, учитесь, готовите лекции или проекты — очень рекомендую. Здесь есть и теория, и возможность сразу применить навык в своём деле.

АК
Анастасия Казанцева
психолог

«Пост в канале занимал два часа — теперь пятнадцать минут. Список идей растёт по экспоненте»

Искал способ войти в ИИ-практику и долго не мог разобраться в огромном объёме информации. Сумел зайти именно через курс Валентина.

Материал подаётся живо, с энтузиазмом — это сильно мотивирует. Главное: я стал пользоваться ИИ и нашёл в нём помощника.

Благодаря точным вопросам от ИИ мне удалось переосмыслить своё место в практике, понять себя и свою аудиторию. Каждый день появляются новые идеи, и я очень воодушевлён.

СА
Сергей Аграновский
расстановщик, полевой помогающий практик

«Чтобы качество внутренней жизни повышалось день ото дня — через маленькие простые шаги»

За время практики я с удивлением обнаружил, насколько при правильном контексте и запросе ИИ может работать в назначенной роли — например, как ИФС-терапевт, ОРКТ- или нарративный практик.

Это даёт огромное поле: человек может прямо в моменте описать сложную проблему и получить ясный ответ, рекомендации или правильные вопросы, чтобы расширить рамки своего запроса.

Записанные сессии можно перевести в текст и получить аналитику по всему объёму работы с клиентом — для терапевта это, по сути, супервизия. Всем рекомендую строить личный контакт с ИИ в ежедневных рутинах.

НК
Никола Крылов
терапевт, ОРКТ-подход

«Главная ценность — системность: приоритеты, процессы и высвобожденные ресурсы»

На начало курса я была начинающим практиком, на конец — уже, на мой взгляд, продвинутым пользователем. Для меня, нетехнаря, методология зашла на ура.

Курс открыл возможности, о которых я не мечтала: ИИ раскрылся с неожиданной стороны — психотерапия, коучинг, сферы жизни. Сначала звучало абстрактно, а стало отличным инструментом.

В результате появляется чёткая стратегия, а с ней — рост продуктивности и качества жизни. Курс формирует не только навыки управления временем и энергией, но и новый уровень мышления.

А
Айгуль
ментор по поступлению в вузы за границей, шаман-терапевт

«Автор раскладывает всё «по полочкам» и помогает разложить свои знания в систему»

Про ИИ такое количество информации, что не знаешь, с какой стороны подойти. Если у меня нет структурированных знаний, я теряюсь в хаосе.

Хотелось понимать не «как задать вопрос», а как ИИ работает и как им осознанно пользоваться — пусть даже в быту. Сейчас у меня есть понимание, что для чего и куда идёт.

Понял, что моя профессия не пропадёт и займёт свою нишу в новом дивном мире. Если поток информации об ИИ вас пугает — этот курс для вас.

ОБ
Олег Билик
актёр, режиссёр, организатор театральных проектов

«Курс помог выйти из зоны комфорта и понять масштаб того, что уже происходит с AI»

Самое ценное — промптинг: научилась правильно составлять запросы, там множество важных нюансов. И живые воркшопы, где я записывала реальные лайфхаки от других участников.

До курса практически не использовала ИИ, только Google. Сейчас активно применяю разные нейросети и нахожу ответы гораздо быстрее. Планирую сделать бота с ответами на типовые вопросы учеников и свой сайт.

Огромная благодарность за качество материалов и количество вложенной энергии — видно, что это проект с душой.

ЕК
Елена Кучковая
джазовая певица, педагог по вокалу

«Я получила чёткую карту возможностей — теперь знаю, куда двигаться дальше»

Создала два профессионально настроенных чата с подробными инструкциями и загруженной базой знаний. Один помогает в арт-проектах, второй стал личным помощником по нейроотличности.

Особенно впечатляет, что ассистент цитирует английские книги, которые я сама не читаю, — это экономит огромное количество времени. Освоила промптинг благодаря отличным примерам.

Атмосфера курса — отдельная ценность. Групповой чат стал источником вдохновения: видеть, как люди виртуозно используют AI, невероятно мотивирует.

КМ
Катерина Малама
профессиональный фотограф

«Этот курс распахивает двери в новый мир и вдохновляет мечтать»

Я пришла с опаской перед потоком информации, но с первой лекции почувствовала поддержку. Здесь нет превосходства или предвзятости к уровню знаний — создают лучшие условия для каждого.

Поняла, что ИИ — это не только ChatGPT. Попробовала работать с разными моделями, научилась миксовать их для лучших результатов и перепроверки информации.

Открытие: можно задать вопрос так, чтобы в ответ тоже получить вопрос. Курс — это не просто лекции, это место для коллабораций и совместного роста.

АБ
Анна Богословская
преподаватель танца, организатор мероприятий

«Закрыла непростой запрос клиента за пару минут — раньше сидела бы полчаса»

Когда я начала работать в саппорте, всё казалось бесконечно медленным: на каждый запрос искать скрипты, формулировать ответы, перепроверять.

Благодаря курсу я стала использовать ИИ глубже и осмысленнее. Теперь все скрипты загружены, ответы формируются намного быстрее, а если нет готового решения — ИИ помогает быстро сориентироваться.

Курс изменил отношение к работе: не рутина, а процесс, где у меня есть надёжный помощник. ИИ не делает работу за вас, но оставляет силы на то, что действительно важно — общение с людьми.

МГ
Мария Губанова
специалист по клиентской поддержке

«Ушёл страх перед новым неизвестным «зверем» — появилось много идей»

Невероятно впечатлена способностью Валентина структурно излагать материал, объёмом и креативностью подачи. Если нужно погрузиться в тему ИИ — здесь есть всё, что нужно.

Появилось много идей, как применить возможности ИИ и в маркетинге, и в организации повседневных действий.

Для продвинутых пользователей это идеальный курс — сразу можно внедрять в работу. Новичкам тоже полезно: начать ориентироваться в этом большом мире технологий.

ГК
Гульнур Кулкыбаева
психолог, преподаватель, 16+ лет практики

«Общение с ИИ поднимает уровень внимательности — хорошая альтернатива думскроллингу с утра»

Сконцентрировался на оцифровке своей жизни и решении прикладных задач из зоны собственного развития и финансов.

Провёл анализ финансового состояния, что-то уже изменил, появились альтернативные возможности, настроил финансового советника.

Стал дисциплинированнее. Гораздо шире смотрю на возможности применения ИИ и рекомендую его знакомым, услышав об их задачах.

АС
Алексей Саевич
IT-инженер

«Не нужны годы обучения — благодаря курсу хватило пары месяцев»

Раньше на создание идей и отрисовку заказов уходило очень много времени. Теперь с заказчиком можно обговаривать разные идеи, и это не занимает часов на каждый «каприз» клиента.

Помню момент, когда я благодаря ИИ создала первую картинку. Я была в восторге: думала, такое могут только люди, тесно связанные с технологиями.

Курс большой, объёмный, качественный — видно, сколько времени в него вложено.

Н
Николина
студентка, делает ковры на заказ
Стек июля 2026

Инструменты, с которыми вы будете работать

Мы не гонимся за каждым релизом. В программе — те инструменты, которые пережили проверку задачами и остались в ежедневной работе.

01

Мышление и текст

ChatGPTClaudeGeminiGrokDeepSeekQwenPerplexityNotebookLM
02

Изображение и видео

MidjourneySoraVeoKlingRunwayFluxHiggsfieldHeyGen
03

Звук, речь, музыка

ElevenLabsSunoWhisperSpeechify
04

Сборка и автоматизация

n8nMakeZapierClaude CodeCursorLovableGammaNapkin

Список живой: раз в квартал мы пересобираем стек и присылаем участникам обновление — что вошло, что выпало и почему. Смета подписок для комфортной практики — от $20 до $70 в месяц, и мы отдельно показываем, как уложиться в нижнюю границу.

Из «Пути ИИ-практика» · все 100 тезисов
Валентин Шафранов
Автор и основатель

Валентин Шафранов

Основатель ИИ-Практики. Предприниматель и методолог образовательных программ, кандидат экономических наук. Четвёртый год исследую искусственный интеллект каждый день — и превращаю это в практики, которые работают у обычных людей.

  • 14+лет создаю образовательные и развивающие программы — от офлайн-групп до онлайн-систем
  • 25лет в маркетинге и продажах, более 20 сфер бизнеса: ритейл, IT, образование, услуги
  • 4года ежедневной практики с нейросетями: от первых промптов до собственных ИИ-команд и агентов
  • 2высших образования (IT и экономика), кандидат экономических наук, автор публикаций и программ
  • 100+путешествий и десятки освоенных навыков — методология обучения выросла из личной практики
Вопросы

Частые вопросы

Да — и это самый частый вход. Ни одна практика не требует технического образования. Нужны любопытство и 15 минут в день. В клубе есть отдельная дорожка «первые 7 дней», где вы проходите путь от установки до первого собственного ассистента.

Курсы учат инструментам: «как использовать Midjourney». Мы даём задачи жизни: «создай мультфильм для ребёнка». Инструмент внутри — но он меняется, а навык ставить задачу и держать контекст остаётся. Плюс ежедневный ритм вместо разового прохождения.

Минимум — 15 минут в день на практику уровня «Совет». Уровень «Проект» — около 40 минут, «Система» — до двух часов, обычно раз в неделю. Пропущенные дни не сгорают: доступ к архиву практик остаётся.

Для старта нет. Большинство практик проходятся на бесплатных тарифах. Для продвинутого уровня рекомендуем одну платную подписку — какую именно и почему, разбираем отдельно, чтобы вы не платили за пять сервисов сразу.

Принимаем оплату картами РФ и РК, переводом на счёт ИП, а также криптовалютой для оплаты из стран, где карты не проходят. После оплаты доступ приходит на почту и в Telegram в течение 15 минут.

Да. В течение 14 дней с момента покупки, если вы прошли не более 20% материала, — возвращаем полную стоимость без объяснения причин. Условия описаны в оферте.

Начните сегодня.
Завтра это будет вчера

Бесплатный вход: 7 практик, мини-команда из 7 ИИ-агентов и руководство по первым шагам. Без карты и без обязательств.

Валентин Шафранов
Личный контакт

Не знаете, с чего начать? Спросите

Напишите в двух предложениях, чем занимаетесь и что хотите изменить — подскажу формат. Часто оказывается, что вам достаточно бесплатных материалов, и я так и говорю.

Валентин Шафранов · основатель ИИ-Практики · отвечаю сам, обычно в течение дня